១0 នាទី មានប្រយោជន៍ ដល់ខួរក្បាល

ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ តែងជួបប្រទះ ភាពតានតឹង ស្មុគ្រស្មាញ ដែលជាហេតុ ធ្វើឲ្យខួរក្បាលមនុស្ស ច្របូកច្របល់ ។ វិធីដ៏ងាយបំផុត ដើម្បីឲ្យខួរក្បាល មានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ គឺ មិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃចូរ ចំណាយ ពេលសម្រាប់ខ្លួនឯង ១០ នាទី ។

ក្នុងរយៈពេល ១០ នាទីនេះ មិនបាច់ធ្វើអ្វីទាំងអស់ មិនគិតពីអ្វីទាំងអស់ ចូរផ្តោតអារម្មណ៍ តែលើខណៈបច្ចុប្បន្ន តែ ម្យ៉ាងគត់ ។ ការធ្វើដូច្នេះជាប្រចាំ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងធ្វើឲ្យខួរ ក្បាលមានភាពស្រស់ថ្លា ចិត្តស្ងប់ មាំមួន៕

 

http://www.khmer-note.com/archives/85696